Piesakies uz bezmaksas psihisko veselību veicinošām nodarbībām Kuldīgā!
Kuldīgas novada pašvaldība īsteno psihisko veselību veicinošu nodarbību ciklu novada pieaugušajiem. Nodarbību mērķis ir samazināt izdegšanas risku, uzlabot emocionālo labsajūtu un veicināt darba un privātās dzīves līdzsvaru.
1. nodarbība “Stresa pārvaldīšana un iekšējs miers”: Ko darīt ar stresu, kas jau ir ķermenī?
- Datums un laiks: 22.09.2026. plkst. 18.00-20.00
- Norises vieta: Kuldīgas Jauniešu māja, Jelgavas iela 26, Kuldīga. Nodarbībai varēs pievienoties arī attālināti.
- Nodarbības vadītājs/-a: sertificēta klīniskās un veselības psiholoģe, EMDR terapijas metodes lietotāja Liene Vicinska, sertificēta mākslu terapeite mūzikas terapijas specializācijā Madara Rozentāle.
Pieteikšanās:
- Pieteikšanās nodarbībaiklātienē: https://forms.gle/jBsavuKjYfnh4Wbt8
- Pieteikšanās nodarbībai attālināti: https://forms.gle/1GTSRpMLmWVAEiMK8
Psihisko veselību veicinošo nodarbību cikla tēmas:
- Stresa pārvaldīšana un iekšējs miers (22.09.2026. plkst. 18.00-20.00)
- Līdzsvars starp darbu un atpūtu (29.09.2026. plkst. 18.00-20.00)
- Izdegšanas novēršana un emocionālā labsajūta (06.10.2026. plkst. 18.00-20.00)
- Māksla kā instruments emocionāla līdzsvara uzturēšanai (13.10.2026. plkst. 18.00-20.00)
- Uzturs, kas rūpējas par ķermeni un prātu (20.10.2026. plkst. 18.00-20.00)
Pasākuma ietvaros var tikt veikta fotofiksācija un/vai filmēšana sabiedrības informēšanas, arhīva, publicitātes un projekta atskaišu nodrošināšanas mērķiem. Attālinātajiem dalībniekiem fiksācija tiek nodrošināta ar ekrānuzņēmumu.
Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/006 “Veselības veicināšanas un slimību profilapses pasākumi Kuldīgas novada iedzīvotājiem” ietvaros.
